Soberana de mi Segundo Tiempo
Soberana de mi Segundo Tiempo es un programa de 9 semanas para mujeres que han vivido demasiado tiempo respondiendo a roles, exigencias y expectativas externas, y sienten que llegó el momento de volver a ocupar un lugar más central en su propia vida.
No se trata de empezar de cero ni de convertirte en otra persona. Se trata de recuperar mayor autoridad sobre tu propia vida y vivir este segundo tiempo con más libertad, autenticidad, claridad y soberanía personal.
- Online
- 9 semanas
- 1 sesión semanal en vivo por zoom
- 2 videos breves por semana
- Bitácora de trabajo y prácticas
- Comunidad privada de WhatsApp
Soberana de mi Segundo Tiempo
Soberana de mi Segundo Tiempo es un programa de 9 semanas para mujeres que han vivido demasiado tiempo respondiendo a roles, exigencias y expectativas externas, y sienten que llegó el momento de recuperar su voz, su deseo y su dirección.
No se trata de empezar de cero ni de convertirte en otra persona. Se trata de recuperar mayor autoridad sobre tu propia vida y vivir este segundo tiempo con más libertad, autenticidad, claridad y soberanía personal.
- Online
- 9 semanas.
- 1 clase semanal en vivo por Zoom
- 2 videos breves por semana
- Bitácora de trabajo y prácticas
- Cominidad privada de WhatsApp
Este programa es para ti si...
Te cuesta saber qué quieres tú, más allá de lo que esperan de ti.
Notas que una parte importante de tu vida quedó postergada.
Quieres recuperar sentido y abrir nuevas posibilidades en tu Segundo Tiempo.
Quieres volver a entusiasmarte con tu propia vida.
Quieres decidir y diseñar con más conciencia cómo quieres vivir esta etapa.
¿Qué es Soberana de mi Segundo Tiempo?
Soberana de mi Segundo Tiempo es un proceso transformacional, experiencial y práctico de 9 semanas, guiado por Maida Charlín, psicóloga clínica, coach y docente. Integra psicología positiva, cognitivo-conductual, mindfulness, coaching ontológico e inteligencia emocional, desde una mirada humanista y aplicada a la vida cotidiana.
La Soberanía Personal es recuperar el poder decidir concientemente sobre tu propia vida: volver a ser protagonista de ella, reconocer lo que quieres y elegir con mayor coherencia contigo.
No se trata solo de dejar atrás lo que hoy te limita, sino también de recuperar entusiasmo, deseo y vitalidad, y abrir espacio a todo lo que todavía quieres crear, aportar y disfrutar.
Las 9 estaciones del Viaje de la Soberana.
Un recorrido progresivo en tres momentos: El Despertar, La Travesía y El Regreso Soberano. Cada estación del viaje se apoya en la anterior, te prepara para la siguiente y te entrega herramientas concretas para llevar lo aprendido a tu vida.
1. La Jaula
Reconocerás tus patrones automáticos limitantes, dónde se está yendo tu energía y el costo que eso significa para ti.
2. La Llave
Aprenderás a leer tus señales internas (emocionales y corporales) y a detenerte antes de reaccionar en autómatico.
3.- El Espejo
Identificarás las reacciones que suelen tomar el mando y ampliarás tu repertorio de respuestas y capacidades.
4.- El Umbral
Distinguirás qué mandatos sigues obedeciendo sin haberlos elegido y cuáles quieres empezar a cambiar.
5. La Tierra de Nadie
Aprenderás a atravesar momentos de cambios, incertitumbre y pérdidas con compasión y sin sentir que estás fracasando.
6.- La Corona
Aprenderás a usar tu voz con asertividad: pedir, poner límites, decir que no y a soltar lo que no te corresponde.
7. El Fuego
Reconocerás qué te da vitalidad y entusiasmo, qué deseas, cuáles son tus fortalezas y qué todavía quieres aportar y contribuir.
8. El Territorio
Visualizarás y diseñarás tu segundo tiempo con prioridades reales y convertirás lo que quieres en decisiones y acciones concretas.
9.- El Regreso Soberano
Integrarás y consolidarás lo aprendido para sostener tu Soberanía y dar forma al segundo tiempo que quieres construir.
Da el siguiente paso
¿Cómo funciona?
El programa dura 9 semanas y se realiza online.
Incluye:
2 videos breves por semana
Contenidos y herramientas concretas para preparar el trabajo de cada semana.
Sesión semanal en vivo por Zoom
Un encuentro experiencial y práctico, con ejercicios, reflexión y espacios de intercambios en grupos pequeños.
Bitácora de trabajo semanal
Ejercicios y prácticas sencillos para llevar lo aprendido a tu vida real.
Comunidad privada de WhatsApp
Acompañamiento, recordatorios y comunidad durante todo el proceso.
Grabaciones disponibles
Acceso a las sesiones y videos para que puedas volver a ellos cuando lo necesites por 1 año.
Detalles
Inicio: martes 6 de octubre
Inscripciones abiertas hasta: el 29 de septiembre
Horario: martes de 19:00 a 21:00 hrs Chile
Modalidad: online en vivo por Zoom
Duración: 9 semanas
Cupos: limitados
Acceso a grabaciones: 1 año
Precio primera generación: $290.000 CL
Puedes pagar en 1 o 2 cuotas.
Medios de pago:
Transferencia bancaria para participantes en Chile.
Para participantes fuera de Chile, pago internacional vía PayPal.
Si necesitas otra modalidad de pago, puedes escribirme por WhatsApp y lo vemos caso a caso.
Si algo de esto te hizo sentido
No necesitas tener todo resuelto para empezar.
Si Soberana te hizo sentido y sientes que este puede ser tu momento, déjame tus datos aquí.
Y si todavía tienes dudas, puedes escribirme por WhatsApp o agendar una videollamada breve conmigo para que veamos juntas si este proceso es para ti.
